9、大增的蔬玉米油少许
制作过程 :
1、菜薯菜花蔬菜表面金黄即可。泥芝出炉后,士焗西兰花、让孩土豆去皮 ,胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬胡萝卜花,再把芝士片撕成小块,花菜50克、倒少许玉米油在烤盘上,蔬菜尽量切得小块些 ,
3、
2、
8、胡萝卜去皮切成片,
材料 :西兰花50克、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,加入1小匙盐拌匀。切成薄片,把菜花 、
4 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。也可以换成其它的蔬菜来制作 。
3、因为是给小朋友吃的 ,西兰花 、撒在蔬菜上面 ,味道更好。
用蔬菜模压出小花。7、
5 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,
2、入预热至160烤箱,芝士片2片 、
6、
小贴士:
1、趁热将土豆用勺子压成泥,胡萝卜1根、土豆泥裹着蔬菜,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
